Giovedì
28
Marzo
Laboratorio per trasformare lo stress, per godere di un respiro lungo, per sentire il corpo, calmarlo, metterlo a suo agio. E per liberare un po’ la mente dal chiacchiericcio e dai pensieri.
Giovedi, dalle 21 alle 22.15, si terrà una sessione durante la quale saranno proposti esercizi di rilassamento e di respiro, che si rifanno a tecniche di tradizione zen. Riportando l'attenzione al corpo, ai processi percettivi, alle cose nella loro essenza di base, si interrompono le risposte automatiche e possiamo maturare migliori risposte. Interrompiamo il pilota automatico, smettiamo di "reagire" e incominciamo a "rispondere”.
La sessione è rivolta a chiunque, a prescindere dall’esperienza e dell’età.
Conduce la sessione Giuseppe Purcaro, insegnante di biodiscipline.
Prenotazione obbligatoria contattando SOLO telefonicamente al numero 333.6055949.
