Per tutti gli appassionati di sport appuntamento a Desenzano del Garda con Fluo Run.
Il programma della manifestazione Fluo Run Festival parte alle 18 con l’apertura dell’Area distribuzione kit e dell’Area make-up presso il Castello di Desenzano del Garda. Alle 18,30 partono le attività fitness con 20 minuti di WARM-UP, rivolto al riscaldamento dei partecipanti(e dell’ambiente), seguono 30 minuti di training funzionale con esercizi a corpo libero atti a migliorare: forza, potenza, velocità coordinazione, agilità ed equilibrio.
Si prosegue con la zumba fitness, della durata di 40/45 minuti, dove dal palco si fanno scatenare centinaia di partecipanti al ritmo dei suoni caraibici; conclude il palinsesto, un'attività più intensa, perfettamente sincronizzata con la musica, chiamata Strong.
Terminate le attività fitness il countdown porta allo start della Fluo Run. Prima, durante e dopo la manifestazione un cantante di livello, accompagna sia i Fluo Runners che gli immancabili presenti più o meno occasionalmente sul posto.
Programma:
Alle 18 apertura Area distribuzione kit e area trucco;
dalle 18,30 alle 18,50 Warm-up (riscaldamento) con il coach Massimo Pozzi;
dalle 19 alle 19,30 Functional training con Elena Signani;
dalle 19,40 alle 20,25 Zumba fitness con il maestro Davide Ressa;
dalle 20,35 alle 21 Strong by Zumba con Annalisa Vassalli;
alle 21,29 Countdown;
alle 21,30 partenza corsa e camminata a ritmo libero.
Percorso: 5 Km per il bellissimo centro storico e il lungolago di Desenzano del Garda.
Conclusa la camminata inizia la festa!
Iscrizioni:
Ragazzi (8 – 12 anni) 10 euro iscrivibili solo il giorno della manifestazione;
Individuale (primi 100 iscritti) 8 euro + diritti di prevendita;
Individuale (fino a 500 iscritti) 10 euro + diritti di prevendita;
Individuale 13 euro + diritti di prevendita;
Iscrizione il giorno della manifestazione 15 euro;
Team, gruppi o società sportive possono scaricare il modulo: bit.ly/IscrizioneGruppi. E' da compilare e consegnare almeno tre giorni prima della manifestazione alla mail: [email protected] o [email protected] indicando la tappa prescelta.
Il pagamento del totale della somma (10 euroa persona) verrà effettuato al momento del ritiro dei kit, il giorno stesso dell'evento. Questa offerta non sarà valida per le iscrizioni fatte il giorno della manifestazione. I bambini da 0 a 7 anni possono partecipare senza nessuna iscrizione; avranno diritto a 3 gadget luminosi in omaggio ma non al kit completo.
Luoghi di iscrizione:
Su Do It Yourself puoi iscriverti online: bit.ly/FluoRunFestivalDesenzanoDIY
Si può inoltre prenotare telefonicamente al numero 06.04.06 l'iscrizione cartacea e pagare in contanti in uno dei 40.000 Punti SisalPay di tutta Italia (bar, tabacchi, edicole). Il servizio prenotazioni iscrizioni èattivo dal lunedi al venerdi dalle ore 9 alle 13 e dalle 14 alle 18.
Per informazioni e assistenza: 335 5242811.
