Impariamo l'arte di calmare la mente e il corpo
Conferenza gratuita per apprendere le tecniche di acquietamento della mente, concentrazione e gioia di vivere con il respiro.
Non solo parafarmacia: a Bergamo per la prima volta, la meditazione, regina delle discipline olistiche, entra in una parafarmacia.
L’erboristeria Parafarmacia Dottoressa Elena Perrottelli propone una conferenza esperienziale per avvicinarsi alle tecniche di rilassamento e di concentrazione, attinte dalla tradizione zen. Esercizi semplici ma, allo stesso tempo, completi, per imparare a osservarsi nel corpo e nella mente.
L'incontro sarà guidato da Giuseppe Purcaro, libero professionista e facilitatore dal 2011 di meditazione in gruppi a Bergamo e provincia, e si svolgerà in un ambiente tranquillo, intimo e accogliente.
Nel corso della serata, gratuita, sarà presentata la possibilità unica nel suo genere, di prenotare sedute di rilassamento guidato con il respiro, direttamente nella parafarmacia.
Prenotazione obbligatoria.